Далее информация из интернета:
«Признаки и симптомы синдрома отличника:
-чрезмерная зависимость от оценки окружающих;
-преувеличение последствий от сделанной ошибки;
-стремление доводить все до идеала, даже если в этом нет объективной нужды;
-гиперответственность;
-чувствительность к успехам других (достижения других воспринимаются как собственный провал);
страх неудачи внутри мешает оценить собственные ресурсы, с помощью которых можно справиться со сложной ситуацией;
-неумение радоваться своим победам, получать от них удовольствие;
-учащенное сердцебиение, дрожь, расфокусировка внимания.
🧐Откуда берется синдром отличника?
Когда мы познаем мир, обратная связь от окружающих становится необходимым элементом обучения любому навыку. В детстве нас учат правильно говорить, одеваться, держать вилку, мыть руки после прогулки и перед едой. Через корректировку мы усваиваем то, что может нам понадобиться в более взрослой жизни. В школе ребенок становится уже более самостоятельным, но оценивание, исправление, поощрение продолжают его сопровождать — теперь как инструменты системы образования. Здорово, если в семье есть конструктивные модели взаимодействия и коммуникации — безоценочная любовь, поддержка даже тогда, когда кто-то допустил ошибку, оказался не прав или просто ищет то, что для него важно и интересно, не обращая внимания на правила. Иногда родители, в силу особенностей своей эмоциональной палитры или ограниченности внутреннего ресурса, обращают внимание на ребенка только тогда, когда отпрыск его чем-то «заслужил», например принес пятерку. То есть пятерка в детском сознании становится залогом получения приятного и важного ресурса. Закрепляется связка: старание — это хорошо, это то, что я должен делать.
До определенного момента бонусы от хорошо сделанной работы перекрывают те минусы и ограничения, которые мы несем, подчиняясь стремлению сделать все на пятерку с плюсом.
Минусы мы начинаем чувствовать не сразу. В школе мы можем столкнуться с выбором — подготовиться к завтрашней контрольной по математике или почитать свеженький комикс. Но по-настоящему серьезные дилеммы возникают в послеуниверситетской жизни. Попадая в неидеальный мир, мы понимаем, что иногда какие-то задачи можно делать на троечку и двигаться вперед, но привычка делать все идеально оказывается настолько сильна, что мы ощущаем, что единственно возможный для нас выбор — подчиниться ей.»
Для меня характерны вышеописанные признаки и я стараюсь с этим работать. Так как быть постоянно хорошей для всех, это значит отрицать себя и свои потребности. Именно это в будущем приводит к кризису средних лет, когда понимаешь, что для себя ты и не жил никогда… всё своё время посвящал потребностям других, чтобы заслужить одобрение и оценку. К счастью, это лечится🙂
Кстати, часто это встречается у тех, у кого в натальной карте соединение Са/Ке или Сатурн в Весах. У меня всё вместе, просто бинго🙂😆